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Yoga eignet sich hervorragend zur Geburtsvorbereitung. Mit Schwerpunkt auf die Körperarbeit nutzt die Kursleiterin Dörte Bläse die Atemtechniken und Körperübungen aus dem Kundalini Yoga um körperlich, mental und emotional auf die Geburt vorzubereiten und zu entspannen. Abgestimmt auf die Phasen der Geburt stärkt und ermutigt der Kurs dem Körper und seiner Gebärfähigkeit zu vertrauen.
Kosten: 160 €
Kursort: Geburtshaus Lübeck
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Amrit Dörte Bläse